Nicht verzagen, Neues wagen. Als der Corona-Virus sich hier in Deutschland auszubreiten begann und die daraus folgende Ansteckungsgefahr bekannt wurde, war ich eine der ersten in…
Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Prana ist unser Atem aber auch die Lebensenergie generell.…
„Der Rhythmus deines Atems ist der Rhythmus deines Lebens. Atmest du bewusst, dann lebst du…
Der Mond verzaubert uns seit jeher mit seiner Magie und seiner mystischen Schönheit. Er zeigt…
Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Neues Jahr! Wir haben hier beschlossen das Neue Jahr…
Gedanken zum neuen Jahr(zehnt) Ich sitze am Fenster meiner neuen Wohnung und mache mir Gedanken…
Diese Sommerferien habe ich in Südafrika an einem zehntägigen Vipassanakurs teilgenommen. Es war eine sehr…
HAPPINESS• YOGA
5 Gründe warum Yoga glücklich macht Wie du Glück jeden Tag auf deiner Matte üben kannst
Wir alle suchen es: das Glück. Die Suche nach Glück und Zufriedenheit ist das große…
Wie du Yogaspirit in deinen Alltag bringst Es gibt eine Frage, die jeder Yogalehrer wahrscheinlich…
Leckere Energiebällchen mit Lakritz. Wenn du Lakritz und Energiebällchen magst, dann solltest du dieses Rezept…