Flow & Glow

KRAFT & LEBENSFREUDE FÜR 2019!

Freitag, 25. Januar – Sonntag 27. Januar 2019 • Im Seminarhof Sonnentor in Bad Wurzach

Da unser Relax-Retreat im Spätsommer so schön war, haben Ananda und ich beschlossen, gleich eine neue Yogareise anzubieten. Es geht wieder ins Allgäu, in den wunderschönen Seminarhof Sonnentor in Bad-Wurzach.

An diesem Wochenende kannst du den Alltag hinter dir lassen. Dafür ist der Seminarhof Sonnentor der ideale Ort, inmitten wundervoller Natur mit Ashram-Atmosphäre und bester Küche.

Wir werden täglich Yoga praktizieren, mal sanft, mal kraftvoll. Wir meditieren und zeigen euch Techniken, um Spannungen loszulassen und Ballast abzuwerfen. Du wirst spüren, wie nährend und wertvoll eine tägliche Yogapraxis ist. Es wird viel Raum geben für innere Einkehr und Zentrierung. So bringen wir den Yoga-Spirit auch in den Alltag.

Wir schließen – jeder für sich – mit 2018 ab und eröffnen so den Raum, um Neues willkommen zu heißen. Somit können wir die Weichen stellen für unsere Träume, Ziele und unser Fühlen im Neuen Jahr 2019. Wir zeigen euch, wie das geht.

So wirst du mit neuer Klarheit, Kraft und viel positiver Energie wieder nach Hause reisen.

 

Wo?

Seminarhof Sonnentor

88410 Bad Wurzach (Eintürnen)

 

Den Seminarhof könnt ihr euch hier anschauen:

http://www.seminarhof-sonnentor.de/

 

Wann?

25. Januar – 27. Januar 2019

 

Für wen?

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, wir legen bei diesem Retreat wert auf eine kleine Gruppe.

Kosten Yoga & Meditationsprogramm für das gesamte Wochenende, inklusive Übernachtung mit Vollpension:

 

Übernachtung im Einzelzimmer: 298 Euro

Übernachtung im Doppelzimmer: 288 Euro

Übernachtung im Dreibettzimmer: 283 Euro

 

Anmeldung bei eva@flowandglow.deananda.em@icloud.com

Die Anmeldung ist verbindlich!

 

Programm für das Yogawochenende

Freitag

15.00 Anreise

16.00 Begrüßung mit Tee & Kuchen

17.00 Sanfte Yogastunde zum Ankommen

19.00 Abendessen

20.30 Übung ‚Das alte Jahr loslassen’

21.15  So-Ham-Meditation (Ich bin)

 

Samstag

Tee, Ingwerwasser, Obst

8.00 Morgenmeditation & Yogastunde

9.30 Frühstück

13.00 Mittagessen

17.00 Yogastunde

18.30 Abendessen

20.30 Übung ‚Was soll 2019 entstehen?’

21.15  Meditation, um deine neue Ausrichtung ins Unterbewusstsein sinken zu lassen

 

Sonntag

Tee, Ingwerwasser, Obst

8.00 Morgenmeditation & Yogastunde

9.30 Frühstück

11.30 Spaziergang in Stille

13.00 Mittagessen & Abschied

 

Wir freuen uns riesig auf eine schöne Zeit mit euch!

Ananda & Eva ♥♥