Flow & Glow

HATHA YOGA*

Flow&Glow Yoga ist angepasstes ・ achtsames ・ atembetontes ・ anatomisch fundiertes und abwechslungsreiches Yoga, das Tradition mit modernem Wissen kombiniert.

Was das bedeutet? Ich habe kein Standardprogramm. Die Yoga-Sequenzen werden immer dem Einzelnen bzw. der Gruppe angepasst. So kann ich individuell auch auf einzelne Teilnehmer eingehen. Meine Stunden sind dabei themenorientiert. Einzelne Themen können sein: ‚Entspannung für Nacken und Schultern‘, ‚Raum schaffen im Brustkorb‘, ‚ein stabiles Becken‘ aber auch ‚Kraft aus der Mitte‘, ‚Stabilität‘ oder ‚Loslassen‘. Hierzu kombiniere ich klassische Yoga-Asanas gerne mit Übungen aus der Yogatherapie. 

Yoga ist dabei mehr als reine Bewegung. Wir arbeiten immer auch mit dem Atem, lernen den Atem zu spüren und bewusst und wirkungsvoll zu lenken. So verbinden wir unser Bewusstsein und unsere Achtsamkeit mit unserem Körper. Und da wo unsere Achtsamkeit hinfließt, da kann sich auch etwas verändern – in unserem Körper aber auch in unserem Leben.

In meinen Unterricht fließen über 20 Jahren eigene Praxiserfahrung wie auch mein Wissen aus vielen Fortbildungen sowie meine Kenntnisse aus meinen Ausbildungen zur Hatha- & Yin-Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Meditationskursleiterin.

 

Event Timeslots (2)

Dienstag
-
Neckargemünd

Donnerstag
-
Neckargemünd

2 Comments

  • Reply
    Doris Rieck
    3. Oktober 2018 at 9:17

    Ich möchte gerne am 5.10 um. 20.00 Uhr bis 21.30 uhr in NECKARGEMÜND teilnehmen. Wäre es möglich. Wo findet der Kurs statt. M.f.G. Doris Rieck

    • Reply
      Eva
      3. Oktober 2018 at 20:24

      Hallo Doris, vielen Dank für deine Anfrage. Aktuell sind alle Abendkurse leider ausgebucht. Ende November beginnt die neue Kursreihe. Ich gebe dir Bescheid, wenn ein Platz frei wird. Dann kannst du sehr gerne an einer Schnupperstunde teilnehmen. Liebe Grüße, Eva

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