Ich werde immer wieder gefragt, wann denn die beste Zeit ist, um Yoga zu praktizieren.…
Vor Kurzem hat meine Kundalini-Yogalehrer-Ausbildung begonnen. Ich bin noch total von den Socken, von diesen…
Ein neues Video auf meinem YouTube-Kanal Es macht mir richtig Spaß, Videos zu planen und…
Es hört sich langweilig an und vielleicht löst der Gedanke an kaltes Wasser auch Entsetzen…
Nicht verzagen, Neues wagen. Als der Corona-Virus sich hier in Deutschland auszubreiten begann und die…
Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Prana ist unser Atem aber auch die Lebensenergie generell.…
„Der Rhythmus deines Atems ist der Rhythmus deines Lebens. Atmest du bewusst, dann lebst du…
Der Mond verzaubert uns seit jeher mit seiner Magie und seiner mystischen Schönheit. Er zeigt…
HAPPINESS• YOGA
5 Gründe warum Yoga glücklich macht Wie du Glück jeden Tag auf deiner Matte üben kannst
Wir alle suchen es: das Glück. Die Suche nach Glück und Zufriedenheit ist das große…
Wie du Yogaspirit in deinen Alltag bringst Es gibt eine Frage, die jeder Yogalehrer wahrscheinlich…