Was bedeutet eigentlich das Chin Mudra? Die Geste des Bewusstseins. Das Sanskritwort ‚Mudra‘ bedeutet ‚innere Einstellung‘…
Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele und dies können wir besonders gut…
Ernährung aus yogischer Sicht II. Was essen denn Yogis? Ernährung ist ein schwieriges Thema, denn es…
Sind denn alle Yogis Veganer? Ernährung aus yogischer Sicht – Part I. Heute gibt es…
Was ist Yin Yoga? Ich habe lange gewartet, bis ich Yin Yoga ausprobiert habe. Dann…
Weihnachtsgeschenke für eine Yogini. (M)eine Wunschliste. Ach, hat das Spass gemacht. Ich bin eigentlich nicht so…
MEDITATION• YOGA
Sitzhaltungen für Yoga und Meditation Welche Sitzhaltung ist die richtige für dich?
Sitzhaltungen für Yoga und Meditation. Welche Sitzhaltung ist die richtige für dich? Pranayama (Atemübungen)…
Sport und Yoga. Was ist der Unterschied zwischen Sport und Yoga? Oder was macht Yoga…
Die Taube ‚Eka Pada Kapotasana‘ und ihre Wirkungen. Asanas und ihre Wirkungen. Die Taube ist…
5 Tipps für Yogaeinsteiger. Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich selbst mit dem…