Sitzhaltungen für Yoga und Meditation. Welche Sitzhaltung ist die richtige für dich? Pranayama (Atemübungen)…
MEDITATION• YOGA
Sport und Yoga. Was ist der Unterschied zwischen Sport und Yoga? Oder was macht Yoga…
Die Taube ‚Eka Pada Kapotasana‘ und ihre Wirkungen. Asanas und ihre Wirkungen. Die Taube ist…
5 Tipps für Yogaeinsteiger. Es ist schon eine ganze Weile her, dass ich selbst mit dem…
DIY Reinigungsspray für deine Yogamatte. Wie reinige ich eigentlich meine Yogamatte? Habt ihr euch auch…
Der Drehsitz ‚Ardha Matsyendrasana‘ und seine Wirkungen. Asanas und ihre Wirkungen. Der Drehsitz ist eine…
Be good to yourself. That’s what yoga is all about. Wenn man in den Social Media…
Outdoor-Yoga in Neckargemünd. Yoga unter freiem Himmel auf dem Neckargemünder Campingplatz. Yoga in der freien…
8 Tipps wie du Zuhause eine Yogaroutine aufbauen kannst. Wenn ich unterrichte, werde ich immer wieder gefragt,…
Die Kobra ‚Bhujangasana‘ und ihre Wirkungen. Asanas und ihre Wirkungen. Die Kobra gehört zu den…