Flow & Glow

WORKSHOPS & SPECIALS

• Alle Workshops & Specials finden in meinem Yogaraum in der ‚Alten Stadtkasse‘ statt, Hauptstraße 24 in Neckargemünd •

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Samstag 15. Februar 2020, 10.00 – 13.00 Uhr 

HATHA INTENSIV mit vielen Hilfestellungen

Wenn du deine Praxis vertiefen möchtest, dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich. In kleiner Gruppe werden wir drei Stunden Yoga praktizieren. Durch das längere Halten der Asanas und vielen Hilfestellungen wirst du ein ganz neues Yogagefühl entwickeln. 


Kosten: 36 Euro, inklusive grünem Smoothie

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Freitag 20. März 2020, 19.00 – 21.30 Uhr

YIN YOGA Frühlingssequenz in einem Meer aus Blüten

Am 20. März beginnt der Frühling. So werden wir eine wunderschöne Yin-Frühlingssequenz üben in einem Meer aus Blüten. Yin Yoga geht weit über das Körperliche hinaus. Die überwiegend passiven Haltungen werden ohne Muskelkraft ausgeführt und dafür länger gehalten. Dies regt unser Bindegewebe an und aktiviert die Meridianbahnen, die auf unsere Organe wirken und unsere Lebensenergie ins Fließen bringen. In diesem Workshop üben wir eine längere Yin-Sequenz. Durch das längere Halten der Positionen wird die aufbauende und regenerierende Wirkung dieser Sequenz noch verstärkt. Du wirst dich danach wunderbar und gestärkt fühlen. Bereit für den Frühling. 


Kosten: 30 Euro, inklusive Getränke

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