Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Prana ist unser Atem aber auch die Lebensenergie generell.…
„Das ist das wahre Geheimnis des Lebens, sich vollständig darauf einzulassen, was du im Hier…
Schritt für Schritt. Zeit für Entschleunigung. Kekse backen, Basteln, mit den Kindern spielen, Wünsche erfüllen, Lichter…
Ein Dankbarkeitstagebuch schreiben. Der Blick auf die positiven Seiten des Lebens. Eine gefühlte Ewigkeit schleppte ich den…
HAPPINESS
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann Monday Motivation zum Hier und Jetzt
Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Monday Motivation zum…