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Bewusstes Atmen

„Der Rhythmus deines Atems ist der Rhythmus deines Lebens. Atmest du bewusst, dann lebst du…

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Wohin du deine Aufmerksamkeit richtest, dahin flie

Wohin du deine Aufmerksamkeit richtest, dahin fließt deine Energie ⚡️.

Sich dies einmal wirklich bewusst zu machen und sich dann täglich wieder neu auszurichten, ist unendlich wertvoll #duhastdiewahl #kleineimpulse #bewusstsein #kundaliniyoga #breathwork

SADHANA ist die tägliche Übungspraxis im Kunda

SADHANA ist die tägliche Übungspraxis im Kundalini Yoga. Eine tägliche spirituelle Praxis verrät uns so viel über uns. Sie gibt uns ein klares Bild über uns und wo wir gerade stehen. Wenn du eine Kriya (Übungsreihe im Kundalini Yoga) über 40, 90 oder 120 Tage machst, dann kannst du dich in dieser Praxis täglich beobachten. Wenn du eine Kriya zu einem bestimmten Thema wählst, dann verbindest du dich jeden Tag von neuen mit deinem Körper, Bewusstsein und deinem Ziel und kannst deine Entwicklung hierin klar erkennen.

Ich plane gerade meine neuen Kursreihen, die nach den Osterferien starten werden. Und ich werde nun auch offene Kundalini Yogastunden anbieten.

📷 hat meine kleine Tochter gemacht 💕

#kundaliniyoga #sadhana #satnam #onlineyoga #neckargemünd #heidelberg

Ihr habt vielleicht schon gesehen, dass ich ein ne

Von ♡ en Danke an alle, die gestern bei meinem N

Von ♡ en Danke an alle, die gestern bei meinem NEW MOON CIRCLE mitgemacht haben. Und auch ein ♡-Danke an alle, die bisher bei den MOON CIRCLES dabei waren. Ich gebe diese Kreise nun seit November und jeder Kreis ist etwas ganz besonderes. Es macht mir so viel Freude, die 🌝-Booklets vorzubereiten, euch zu sehen und gemeinsam Kundalini Yoga zu praktizieren und so meine Freude für diesen Yogastil zu teilen.

Es gibt bereits einige Kundalini-Fans und dieses Mal waren auch meine Freundinnen & Kolleginnen von der Yogatherapieausbildung dabei. Danke für eure Unterstützung ♡ ♡ #dankbarkeit #kudaliniyoga #mooncircle

VERÄNDERUNG 🦋 In den zwölf Rauhnächten habe

VERÄNDERUNG 🦋 In den zwölf Rauhnächten habe ich jeden Morgen eine Tarotkarte gezogen. Jede Rauhnacht und jede Karte steht für einen Monat des neuen Jahres. Eine Karte, die ich ganze drei Mal gezogen habe (ich fand dies unglaublich) ist die "II of Pentacles“. Sie steht für eine unausweichliche Veränderung bezüglich irdischen Besitzes: Job, finanzielle Situation oder Umzug werden als Beispiele genannt. Na dufte… Ich bin gespannt... 🦋🦋 #veränderung #yoga #kundaliniyoga #breathwork

Nächste Woche starten meine Online-Yogakurse wie

Nächste Woche starten meine Online-Yogakurse wieder. Ich stecke schon mitten in den Vorbereitungen. Heute plane ich den Kundalini Anfängerkurs, das ist auch Teil meiner Abschlussarbeit des Kundalini Teacher Trainings. Ich freue mich jetzt schon riesig auf die schönen Yogagruppen und die gemeinsame Zeit in den Kursen 🧘🏼‍♀️

📸 die Fotos machen alle meine Kinder 💕 #yoga #kundaliniyoga #hathayoga #yinyoga #online #neckargemünd

Ich wünsche euch ein glückliches und erfüllt

Ich wünsche euch ein glückliches und erfülltes Neues Jahr 💫 #jedertagisteingeschenk #moreyoga #morebreathwork #happy2021

Ich wünsche euch wunderschöne und lichtvolle Wei

Ich wünsche euch wunderschöne und lichtvolle Weihnachtsfeiertage mit euren Lieben 🎄

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