Diese Sommerferien habe ich in Südafrika an einem zehntägigen Vipassanakurs teilgenommen. Es war eine sehr…
Die Mala-Kette - nur ein stylisches Accessoirse oder steckt mehr dahinter?…
Die Mantrameditation ist eine sehr beliebte Form der Meditation. Die Konzentration auf die Wiederholung eines…
Meditieren mit Kristallen. Nutze die Kraft der Heilsteine. Seit meiner Yogalehrerausbildung meditiere ich täglich. Diese…
„In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen…
Metta Meditation – eine Anleitung. Meditation der liebenden Güte. In meinem Artikel über die Rauhnächte,…
Lichtmeditation mit einer Kerze. Tratak – das Fixieren des Blickes. „Blicke (ohne mit den Augenlidern…
MEDITATION• YOGA
Sitzhaltungen für Yoga und Meditation Welche Sitzhaltung ist die richtige für dich?
Sitzhaltungen für Yoga und Meditation. Welche Sitzhaltung ist die richtige für dich? Pranayama (Atemübungen)…
Zufriedenheit und Glück. Schaffe dir deinen eigenen Weg zum Glück. Jeder Mensch will glücklich sein. Und wahrscheinlich…
Eigenschaftsmeditation. Letzte Woche habe ich über das positive Denken im täglichen Leben geschrieben. Eine schöne…