„Der Rhythmus deines Atems ist der Rhythmus deines Lebens. Atmest du bewusst, dann lebst du…
Warum Yin Yoga so wohltuend ist. Und wie sich dieser Yogastil von anderen unterscheidet. Yin steht…
Yoga ist die Verbindung von Körper, Geist und Seele und dies können wir besonders gut…
„In dir selbst ist eine Ruhe und ein Heiligtum, in welches du dich jederzeit zurückziehen…
Schritt für Schritt. Zeit für Entschleunigung. Kekse backen, Basteln, mit den Kindern spielen, Wünsche erfüllen, Lichter…
Die Kunst ein kreatives Leben zu führen. Buchtipp. In den Sommerferien habe ich so viele…