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7 Tage, 7 Atemübungen zur Stärkung des Immunsystems

Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Prana ist unser Atem aber auch die Lebensenergie generell.…

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Workshop: YIN IN EINEM MEER AUS BLÜTEN 20.03.2020

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Manchmal veröffentliche ich auch vegane Rezepte

Manchmal veröffentliche ich auch vegane Rezepte auf meiner Website, wie diese Hafer-Tartelettes mit Erdbeeren. Gesundes Essen gehört für mich zu Yoga und Wohlbefinden einfach dazu. Diesen Nachtisch habe ich in Kooperation mit @hafer.diealleskoerner kreiert. Meine Tochter meinte, die Tartelettes schmecken MEGA 😄 #alleskörner #hafermeisterschaft #haferzumdessert

#blackouttuesday

#blackouttuesday

Wenn du etwas schon so lange machen möchtest und

Wenn du etwas schon so lange machen möchtest und dann ist es noch einmal wundervoller, als du es dir erträumt hast 💫. So geht es mir mit meiner Ausbildung zur Kundalini Yogalehrerin. Ich bin so begeistert von allem was ich lernen und erfahren darf, von unserer wunderbaren Ausbilderin Panch Nishan, meiner Yogagruppe und dem tollen Hotel Michelberger, in dem die Ausbildung stattfindet. Ich fühle mich reichlich beschenkt und freue mich, dies bald weitergeben zu dürfen 💫💫 #kundalini #yogalehrerausbildung #berlin

Immer wenn ich auf Reisen, in einem Hotel bin, den

Immer wenn ich auf Reisen, in einem Hotel bin, denke ich: ich könnte Zuhause noch mehr ausmisten. Ich brauche noch weniger Besitztümer. Und ich habe bereits sehr gut ausgemistet 😄. Es fühlt sich so frei und gut an, mit nur wenigen Dingen um einen herum, die man in Ordnung halten und pflegen muss. Es bleibt viel mehr Zeit zum Leben und Genießen #inspiration #yoga #travellingyogini #wenigeristmehr #flowandglow

Morgen fahre ich nach Berlin zum ersten Präsenzwo

Morgen fahre ich nach Berlin zum ersten Präsenzwochenende meiner Kundalini-Yogalehrer-Ausbildung. Bisher hat der Unterricht online stattgefunden. Ein wenig mulmig ist mir schon, meine einzigen Ausflüge nach draußen hatten sich bisher aufs Einkaufen von Lebensmitteln beschränkt... Aber ich freue mich riesig, die anderen Yoginis und Yogis meiner Ausbildung nun live zu sehen 🙃 #kundaliniyoga #yogalehrerausbildung #berlin #flowandglow

Juhuuu, ich freue mich so sehr über die ersten 10

Juhuuu, ich freue mich so sehr über die ersten 100 Abonnenten meines YouTube-Kanals und das tolle Feedback zu den Videos. Vor allem die ‚30 Minuten Yoga Morgenroutine‘ kommt prima an. Ohne Corona hätte ich wahrscheinlich nie Videos gemacht und nun merke ich, wie viel Spaß auch dies machen kann🧘🏼‍♀️ #yoga #dasbesteausallemmachen #yogini #youtubeyoga #flowandglow #neckargemünd

Allen Mamis hier wünsche ich alles Gute zum Mutte

Allen Mamis hier wünsche ich alles Gute zum Muttertag ❤️❤️❤️ #muttertag #ichliebemeinemama #flowandglow

Für dieses Jahr hatte ich mir viele Workshops un

Für dieses Jahr hatte ich mir viele Workshops und kleinere Fortbildungen gebucht. Das meiste findet leider nicht statt. Dafür hat sich ein lang gehegter Traum erfüllt: ich konnte nun im Nachhinein noch in die Ausbildung zur Kundalini-Yogalehrerin mit @panchnishan einsteigen. An dieser hätte ich zu den ursprünglichen Terminen nicht teilnehmen können. Nun hat es doch geklappt und ich bin so glücklich darüber. Manchmal schließen sich Türen und es öffnen sich andere dafür.
Und gleich startet mein erstes Ausbildungswochenende - online über Zoom.
#kundaliniteachertraining #kundaliniyoga #flowandglow

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