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7 Tage, 7 Atemübungen zur Stärkung des Immunsystems

Atemübungen werden im Yoga Pranayama genannt. Prana ist unser Atem aber auch die Lebensenergie generell.…

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NEW MOON CIRCLE in Capricorn: 13.01.2021

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Von ♡ en Danke an alle, die gestern bei meinem N

Von ♡ en Danke an alle, die gestern bei meinem NEW MOON CIRCLE mitgemacht haben. Und auch ein ♡-Danke an alle, die bisher bei den MOON CIRCLES dabei waren. Ich gebe diese Kreise nun seit November und jeder Kreis ist etwas ganz besonderes. Es macht mir so viel Freude, die 🌝-Booklets vorzubereiten, euch zu sehen und gemeinsam Kundalini Yoga zu praktizieren und so meine Freude für diesen Yogastil zu teilen.

Es gibt bereits einige Kundalini-Fans und dieses Mal waren auch meine Freundinnen & Kolleginnen von der Yogatherapieausbildung dabei. Danke für eure Unterstützung ♡ ♡ #dankbarkeit #kudaliniyoga #mooncircle

VERÄNDERUNG 🦋 In den zwölf Rauhnächten habe

VERÄNDERUNG 🦋 In den zwölf Rauhnächten habe ich jeden Morgen eine Tarotkarte gezogen. Jede Rauhnacht und jede Karte steht für einen Monat des neuen Jahres. Eine Karte, die ich ganze drei Mal gezogen habe (ich fand dies unglaublich) ist die "II of Pentacles“. Sie steht für eine unausweichliche Veränderung bezüglich irdischen Besitzes: Job, finanzielle Situation oder Umzug werden als Beispiele genannt. Na dufte… Ich bin gespannt... 🦋🦋 #veränderung #yoga #kundaliniyoga #breathwork

Nächste Woche starten meine Online-Yogakurse wie

Nächste Woche starten meine Online-Yogakurse wieder. Ich stecke schon mitten in den Vorbereitungen. Heute plane ich den Kundalini Anfängerkurs, das ist auch Teil meiner Abschlussarbeit des Kundalini Teacher Trainings. Ich freue mich jetzt schon riesig auf die schönen Yogagruppen und die gemeinsame Zeit in den Kursen 🧘🏼‍♀️

📸 die Fotos machen alle meine Kinder 💕 #yoga #kundaliniyoga #hathayoga #yinyoga #online #neckargemünd

Ich wünsche euch ein glückliches und erfüllt

Ich wünsche euch ein glückliches und erfülltes Neues Jahr 💫 #jedertagisteingeschenk #moreyoga #morebreathwork #happy2021

Ich wünsche euch wunderschöne und lichtvolle Wei

Ich wünsche euch wunderschöne und lichtvolle Weihnachtsfeiertage mit euren Lieben 🎄

Heute ist Wintersonnenwende ♡. Der kürzeste Tag

Heute ist Wintersonnenwende ♡. Der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres. Es ist ein Fest der Dunkelheit aber auch der Sonne und des Lichts. Denn in den kommenden 6 Monaten wird das Licht immer kraftvoller werden und schließlich die Dunkelheit besiegen.

Gleichzeitig findet die lang erwartete große Konjunktion von Jupiter und Saturn statt. Diese beiden Planeten treffen alle 20 Jahre aufeinander und dieses Jahr zum ersten Mal im Sternzeichen Wassermann, einem Luftzeichen. Die vergangenen 200 Jahre sind diese beiden Planeten in Erdzeichen (Steinbock, Stier und Jungfrau) aufeinander getroffen. Die materielle Welt, Erfolg und Sicherheit standen im Vordergrund. Die nächsten 200 Jahre werden beide Planeten in Luftzeichen (Wassermann, Zwilling und Waage) zusammentreffen und Themen wie Gemeinschaft, Kommunikation und Technologie bedeutender werden lassen.

Es ist heute Zeit für einen ehrlichen Blick auf unser Leben, so wie wir es uns bisher erschaffen haben. Es gilt das anzunehmen was ist, um dies transformieren und wachsen zu können.

#happysolstice

Ich bin unendlich dankbar für dieses intensive u

Ich bin unendlich dankbar für dieses intensive und wundervolle Wochenende im Kundalini Teacher Training 🙏🏼. Wir haben viel meditiert und wurden gefragt, was Meditation für uns bedeutet. Für mich ist Meditation ein Tool zum Erden und Klären. Nach innen zu schauen. Den eigenen inneren Raum betreten. Präsent werden und wahrnehmen was ist. Immer wieder loslassen und dadurch diesen Raum ausdehnen. Beobachten. Mich weiter ausdehnen. Und die Schönheit in meinem inneren Raum annehmen und erblühen lassen.

Am liebsten mag ich stille Meditation. Doch ich liebe immer mehr auch die kraftvollen und effizienten Meditationen aus dem Kundalini Yoga. Die Wirkung ist 🔥

#meditation #magic #kundalinimeditation #kundaliniyoga #flowandglow

Nach den Winterferien starten die neuen Yogakurse

Nach den Winterferien starten die neuen Yogakurse mit dem Thema „Neues ausprobieren" online über Zoom:

Montag 17.00 - 18.30 Uhr Hatha Yoga*

Montag 19.30 - 21.00 Uhr Kundalini Yoga Anfängerkurs

Dienstag 18.00 - 19.30 Uhr Yin Yoga*

Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr Hatha Yoga*

Donnerstag 10.00 - 11.30 Uhr Hatha Yoga*

Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr Hatha Yoga*

*von den Krankenkassen zur Bezuschussung anerkannt

Alle Kurse gehen über 10 Wochen. Schreibe mir, wenn du Interesse hast, dabei zu sein. Ich freue mich auf dich!

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